Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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82,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 37,23g | Prot: 99,80g | Carbs : 168,96g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo, Padaria Pão Francês, Italac Leite Zero Lactose. Almoço: Escarola, Macarrão a Bolonhesa. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Escarola, Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Outros: Patê de Atum, Padaria Pão Francês, Dux Whey Protein Concentrado , Italac Leite Zero Lactose. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Re 3.5
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