Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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118 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 53 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Líp: 17,35g | Prot: 68,10g | Carbs : 66,35g.
Pequeno Almoço: In Natura Tomate, Alface, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Natville Queijo Mussarela, Pão Integral. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Extra Fígado Bovino, Hortifruti Patinho Moído , Hortifruti Cebola Roxa, In Natura Tomate, Alface, Cuscuz (Cozido). mais...
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3232 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ariana Freitas2
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