Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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55,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 48,01g | Prot: 98,71g | Carbs : 187,92g.
Pequeno Almoço: Andros Gourmand et Végétal Nature, Prozis Bio Jam Fraise, Framboises, Myrtilles, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Oeuf, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Biosagesse Farine de Coco, Isey Skyr Noix de Coco, Banane. Almoço: Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Tomates Cerises, Président Emmental Râpé Fondant, Francine Farine , Delisse Lait Demi Écrémé, Les Croisés Fromage Pour Tartiflette, Oignons Rouges, Saint Alby Allumettes de Bacon Fumées au Bois de Hêtre , les Comptoirs de Carthage Pitas. Jantar: Framboises, Myrtilles, Yoplait Petit Suisse 0%, Super U Pavé Multigraines, Pain Grillé, Salakis Fêta Léger, Butternut, Vemondo Tofu Bio Nature, Mâche, Fenouil Cuit. Snacks/Outros: Fraises, Lactel Matin Léger Note de Coco, Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Canderel Cankao sans Aspartame, Canderel Cankao sans Aspartame, Prozis Oatmeal Nutchoc, Banane, Oeuf. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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