Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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65,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 40,73g | Prot: 39,54g | Carbs : 87,24g.
Jantar: Bolachas Wafers de Baunilha (Mais Gordura), Panquecas Simples, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz de Feijão, Entrecosto de Carne de Porco, Sopa de Legumes, Maçã Reineta, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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