Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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522 kcal
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Líp: 17,46g | Prot: 44,46g | Carbs : 47,01g.
Pequeno Almoço: Sical Café. Almoço: Continente Bolachas Cream Crackers, Continente Tomate Cherry, Carne de Peito de Peru, Abacaxi. Jantar: Pingo Doce Fiambre da Pá, Milbona Pudim Proteico, Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos, Pingo Doce Legumes Chineses. Snacks/Outros: Maçãs Gala. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMBMMANO
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