Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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88,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 44,54g | Prot: 188,03g | Carbs : 60,45g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Peru, Carne de Peru, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Peru. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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