Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2163 kcal
|
Líp: 70,09g | Prot: 86,93g | Carbs : 301,22g.
Pequeno Almoço: 열무무침, 김치, 돼지고기볶음, 돼지고기 미트볼, 어묵국, 밥. Almoço: 오렌지, 잡채, 김치, 돈까스, 야채샐러드 (드레싱없이), 돼지고기 미트볼, 닭볶음탕, 두부된장국, 밥. Jantar: 호밀빵, 사과, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. Snacks/Outros: 오리온 예감 볶은양파맛, 오리온 예감, 액티비아 플레인 요거트, 맥심 화이트골드 커피믹스, 오리온 예감, 버터 또는 설탕 쿠키. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|