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Ate 2000 kcal yesterday. But this weigh in only at 3pm
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87,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Líp: 157,84g | Prot: 135,12g | Carbs : 38,55g.
Almoço: Lynelle Meat Balls, Nature's Choice Macadamia Nut Butter, Butter, Basic Banting Bread, Cherry Tomatoes. Jantar: Cheddar Cheese, Gem Squash, Lynelle Meat Balls, Spar Craime Fraiche, Raspberries. Snacks/Outros: Nature's Choice Macadamia Nut Butter, Droewors. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erik Peers
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