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First goal reached.
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58,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Líp: 28,52g | Prot: 84,46g | Carbs : 85,69g.
Pequeno Almoço: PnP Low Fat Fresh Milk, Nescafe Classic, Brown Sugar . Almoço: Jungle Oats, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Bananas . Jantar: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Sasko Low GI Seeded Brown Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg, Cabbage , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Outros: Biltong, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese Chives, SPAR Rice Cakes. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de M3lissa-L33
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