Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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63,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 50,69g | Prot: 88,01g | Carbs : 148,58g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Café, Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integra, Polenghi Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Melancia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Doce, Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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