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Кд
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75,6 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3141 kcal
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Líp: 210,35g | Prot: 129,36g | Carbs : 154,94g.
Pequeno Almoço: Alpro Миндальное Молоко, Milbona Goats’ Cheese, Berezka Крестьянская Колбаса, Яйцо. Almoço: Charalambidis Йогурт, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Lindt Pflaume-Rum 70%, Alesto Грецкие Орехи , Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Gepa Grand Noir Edelbitter 85% Dark Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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