Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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110,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 44,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Líp: 110,00g | Prot: 121,04g | Carbs : 93,08g.
Pequeno Almoço: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Limón, Café con Leche, Té Rojo. Almoço: Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Queso Tierno. Jantar: Rioverde Guindillas, Rioverde Banderillas Picantes, Huevo Duro, Pistachos, Nueces. Snacks/Outros: DIA Mejillones al Natural, Café, Té (Infusión). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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