Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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77,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 34,94g | Prot: 145,22g | Carbs : 159,93g.
Pequeno Almoço: Pão Branco, Dovo Clara de Ovo, Maçãs, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carapau Grelhado. Jantar: Ovo Estrelado, Continente Couve Branca. Snacks/Outros: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Banana, Kiwi, Tremoços, Nestlé Kvarg Pro + Morango e Lima, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexandraTav
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