Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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78,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Líp: 34,12g | Prot: 53,40g | Carbs : 71,91g.
Pequeno Almoço: Continente Pão de Centeio , Continente Queijo Flamengo Light, Continente Leite Magro . Almoço: Continente Sopa Caldo Verde, Frango Grelhado. Jantar: Ovo Cozido, Continente Sopa Courgette e Espinafres. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Mix Frutos Secos Ao Natural, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Continente Saqueta de Fruta, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Morangos, Babybel Mini Queijo Light. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Korap
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