Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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63,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 82,94g | Prot: 90,25g | Carbs : 153,01g.
Pequeno Almoço: Té (Infusión), Quescrem Queso Crema Kefir, La Vieja Fábrica Mermelada de Arándanos, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, IFA Eliges Salmón Ahumado Loncheado, Hacendado Aguacate, Wasa Pan Wasa Fibra. Almoço: 7UP 7Up Free, Arroz con pollo y verduras congeladas. Jantar: Hacendado Tequeños de Queso . Snacks/Outros: Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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