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Je reviens sur ce groupe avec les boules d’avoir repris quelques kilo. Allez hop hop hop, motivée pour repartir dans la course.
J’ai vécue le traumatisme du licenciement dans mon boulot, je me suis vengée sur la nourriture.
Je vais suivre vos posts et je noterai mes efforts pour suivre mon évolution. Défi - 10 en 2 mois
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66 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Líp: 42,12g | Prot: 10,92g | Carbs : 87,73g.
Pequeno Almoço: Café, Confitures et Conserves, Pain, St Hubert Oméga 3. Almoço: Pomme Golden. Jantar: Avocat, Haricots Verts, Fruit de la Passion. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
coucou, courage 💪🏼💪🏼
-10kg en 2 mois me semble beaucoup, une perte de poids lente serait + judicieux je pense ?? 😁
31 mar 23 por membro: wloss23
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Bonsoir, je te souhaite plein de courage, 10 kg en 2 mois est très ambitieux, je te conseille de viser sur 4mois pour éviter la pression et la déception de ne pas avoir atteint ton objectif comme prévu, et dit tu les perd avant la victoire n'en sera que savoureuse du coup.
31 mar 23 por membro: 🌿Lau Keto🌿
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me souviens de toi haha re bvn plein de courage 🙂
31 mar 23 por membro: Jo lapin
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Histórico de Peso de Mlkflo
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