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Com exercício já mexe ... não baixava há 2 semanas! Baixou uff
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Líp: 37,40g | Prot: 44,83g | Carbs : 53,94g.
Pequeno Almoço: Meia de Leite, Pão Branco Torrado. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perca do Nilo. Jantar: Pingo Doce Pão da Avó Familiar, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Nestlé Kefir Morango. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iolamartins
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