Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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59,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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566 kcal
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Líp: 14,27g | Prot: 62,70g | Carbs : 41,45g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Fiambre da Pá, Shape Pão de Forma com Cereais, Sical Café. Almoço: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pingo Doce Legumes da Horta. Jantar: Continente Pudim de Caramelo , Pingo Doce Milho Doce, Continente Tomate Cherry, Pingo Doce Atum Ao Natural. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Chá (Infusão). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMBMMANO
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