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This weekend undid my progress of last week. I must check a restaurant's menu beforehand if invited out.
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95 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Líp: 49,53g | Prot: 76,48g | Carbs : 33,01g.
Almoço: Mugg & Bean Serious Cappuccino, Cherry Tomatoes, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Butter , Fried Egg , Toasted Sour Dough Bread. mais...
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A Ganhar 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erik Peers
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