Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Líp: 65,91g | Prot: 96,14g | Carbs : 166,97g.
Pequeno Almoço: Compal Clássico Tutti-Frutti, Bife de Peru Grelhado. Almoço: Peras, Requeijão, Continente Alface Iceberg , Cebolas, Continente Fusilli Tricolor, Azeite, Mel, Continente Salmão Fumado Noruega, Tomates. Jantar: Lidl Hambúrguer de Vaca, Pão de Centeio. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caracol45
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