Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Líp: 18,05g | Prot: 54,42g | Carbs : 114,77g.
Pequeno Almoço: Banana, Sical Café. Almoço: Sical Café, Cebolas Doces, Pingo Doce Milho Doce, Mercadona Petingas Picantes em Tomate , Tomates Vermelhos. Jantar: Pingo Doce Go Active Pudim Proteico Chocolate, Continente Cogumelos Salteados, Continente Esparguete de Trigo Integral, Continente Miolo de Camarão. Snacks/Outros: Shape Pão de Forma com Cereais, Pingo Doce Fiambre da Pá, Maçãs Gala. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMBMMANO
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