Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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60,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2315 kcal
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Líp: 83,61g | Prot: 86,18g | Carbs : 305,89g.
Pequeno Almoço: 매일 엔요 100, 아시아 배, 커피, 삶은 계란, 파스퇴르 후레쉬 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 호밀빵, 청정원 딸기잼. Almoço: 파인애플, 채소볶음, 맛살, 돈까스, 부추무침, 훈제오리, 야채샐러드 (드레싱없이), 콩나물국, 갈치구이, 밥. Jantar: 콩나물무침, 깍두기, 김치, 수제비. Snacks/Outros: 매일 엔요 100, 아시아 배, KFC 비스켓, 해태 브라보콘 바닐라 플러스. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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