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Ate past feeling full in the restaurant last night. Silly me. 300g steak too much. Should eat 200 g and take the rest home.
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87,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 128,03g | Prot: 57,04g | Carbs : 56,86g.
Almoço: Spar Craime Fraiche, Strawberries. Jantar: Spar Craime Fraiche, Feta Cheese, Coconut Oil, Salami, Green Olives, Pimiento, Fish, Onions. Snacks/Outros: Banting Bread 20 Slice, Nature's Choice Macadamia Nut Butter. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erik Peers
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