Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 70,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 59,72g | Prot: 59,74g | Carbs : 127,50g.
Pequeno Almoço: Café, Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Banana Prata, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Ovo. Almoço: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Outback El Rancho Salad, Tilápia, Outback Jacked Potato. Snacks/Outros: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Mirtilos. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Corrida - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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