Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Líp: 20,07g | Prot: 29,99g | Carbs : 77,89g.
Almoço: Ketchup, Pingo Doce Queijo Feta, Pingo Doce Leite Magro, Da Terrinha Tapioca Hidratada, Pingo Doce Ovo L. Jantar: Continente Iogurte Natural com Açúcar de Cana, Morangos, Banana, Milbona Iogurte Grego Natural Light. mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 23 minutos, Descansar - 16 horas e 7 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de FátimaNedira
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