Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2253 kcal
|
Líp: 80,18g | Prot: 72,30g | Carbs : 313,41g.
Pequeno Almoço: 커피, 사과, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 매일 엔요 100, 호밀빵. Almoço: 풋고추, 부추무침, 김치, 깍두기, 공기밥, 오뚜기 소면, 설렁탕. Jantar: 매일 엔요 100, 청정원 딸기잼, 호밀빵. Snacks/Outros: 아시아 배, 스타벅스 (Starbucks) 7 레이어 가나슈 케이크, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|