Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 59,72g | Prot: 54,12g | Carbs : 14,42g.
Pequeno Almoço: Eldorado Grillost, Café, Kotivara Pepparsalami. Almoço: Ovo Mexido, Azeitonas Pretas, Garant Tonfisk med Kidneybönor, Majs, Kikärtor & Röd Paprika, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Jantar: ICA Selection Fikonmarmelad, Kotivara Pepparsalami. Snacks/Outros: Regina Queijo Prato Lanche, Queijo Edam, Eldorado Grillost, ICA Selection Fikonmarmelad. mais...
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4240 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora, Passadeira - 29 minutos, Apple Health - 22 horas e 31 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aclaud
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