Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 54,00g | Prot: 69,88g | Carbs : 177,84g.
Pequeno Almoço: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Nestlé Kvarg Lindahls, Kiwi, Mangues, Francine Farine, Sunny Via Sirop d'agave, Delisse Yaourt Nature, Eau de Robinet, Oeuf. Almoço: Delisse Yaourt à la Grecque, Nautica Truite Fumée, Dress Up Mustard Honey , Laitue, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Les Croisés Fromage Spécial Gratin, Pomme de Terre, Celnat Farine de Pois Chiches, Oignons Rouges, Carottes, Oeuf, Nat & Vie Cuisine Saisir Doré Rôtir, Locadélice Tofu Nature, Nurishh Râpe Végétal Gran Veggiano, Marque Repère Soja à Cuisiner, La Vie Claire Levure Maltée, Oignons, Tomates. Jantar: Dress Up Mustard Honey , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Mâche, Président Emmental Râpé, Carrefour Bio Beurre Doux, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Pomme de Terre. Snacks/Outros: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Pomme, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Prozis Blanc d'œuf. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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