Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 32,73g | Prot: 135,18g | Carbs : 67,37g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Chá (Infusão), Abacaxi, Café Expresso, Kiwi, Ovo, Fiambre de Peru. Almoço: Laranjas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Couve Lombarda. Snacks/Outros: 100% Real Whey Protein, Morangos, Gelatina Light 8Kcal, Queijo Quark, Pudim Proteico. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1972eduardosousa
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