Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
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63,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Líp: 38,52g | Prot: 50,49g | Carbs : 133,99g.
Pequeno Almoço: Batido de Banana. Almoço: Nespresso Café Expresso, Laranjas Doces (tipo Navel), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Arroz de Cenoura. Jantar: Burger King King Fusion Oreo, Burger King Salada César com Frango Crocante, Caldo Verde. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat.val
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