Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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93 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Líp: 14,49g | Prot: 62,25g | Carbs : 88,72g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Campofrío Fiambre Peru Fumado, Pachamama Pão de Espelta Integral. Almoço: Alface, Abacaxi, Vinho Tinto de Mesa, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Cem Porcento Marinheiras Natural, Maçã. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisco Simoes
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