Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2695 kcal
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Líp: 143,05g | Prot: 98,96g | Carbs : 255,37g.
Pequeno Almoço: Nesquik Chocolate em Pó, Broa de Mel, Vive Soy Bebida de Soja. Almoço: Lay's Originais, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Broa de Mel, Arroz de Pato. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pingo Doce Cereais, Lidl Flocos de Aveia, Auchan Bebida de Aveia, Amêndoas de Chocolate. Snacks/Outros: Lidl Chocolate de Leite, Sumo de Laranja Natural. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caracol45
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