Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 35,22g | Prot: 76,84g | Carbs : 78,28g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Café Expresso Aromático. Almoço: Pingo Doce Café Expresso Corposo, Pingo Doce Puré de Batata Já com Leite, Ovo Estrelado, Peito de Frango. Jantar: Pingo Doce Batatas Cubos Congeladas, Morangos, Pingo Doce Go Active Pudim Proteico Chocolate. Snacks/Outros: Continente Bolachas Crackers Integral, Babybel Mini Queijo Light. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de catarina.jorge93
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