Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Líp: 143,86g | Prot: 91,90g | Carbs : 51,42g.
Pequeno Almoço: Lindt Конфета Lindor, Вареное Яйцо, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Сыр Камамбер, Клубника. Almoço: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Жареный, Chef Select Тарамосалата, Огурец (с Кожурой), Свиной Бочок, Пекинская Утка, Красные Яблоки. Jantar: Lindt Mild 90% Chocolate , Жёлтый Болгарский Перец , Grigoriou Копчёная Индейка, Lurpak Spreadable, Alpro Bio Almond . mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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