Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 66,86g | Prot: 66,66g | Carbs : 156,20g.
Pequeno Almoço: Continente Miolo Noz, Banana. Almoço: Dia Mozzarella Ralada , Arroz Branco, Cogumelos Portobello, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Legumes Salteados, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Arroz Branco, Continente Sopa de Legumes com Feijão, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Couve Roxa, Auchan Cenoura Ralada, Cogumelos Portobello, Legumes Salteados, Dia Mozzarella Ralada . mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de inesegraca
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