Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 64,76g | Prot: 78,43g | Carbs : 199,10g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Classic , Continente Iogurte Grego Stracciatella. Almoço: Milka Milka Caramelo, Nectarine, Milaneza Wok Espirais, Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) . Jantar: Grapes, Chicken Breast, Fried Egg, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Custard or Cream Filled Eclair. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aa.so
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