Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Líp: 78,88g | Prot: 76,46g | Carbs : 200,68g.
Pequeno Almoço: Bjorg Croustillant Chocolat, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Framboises, Banane, Prozis Zéro Diet Whey White Chocolate Raspberry, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Andros Gourmand et Végétal Nature, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten. Almoço: Dress Up Mustard Honey , Eco ± Emmental Râpé, Lidl Pain de Campagne Gris, Auchan Avocat, Tomates, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Dress Up Mustard Honey, Mâche, Marque Repère Soja à Cuisiner, La Vie Claire Levure Maltée, Nurishh Râpe Végétal Gran Veggiano, Tomates, Nat & Vie Cuisine Saisir Doré Rôtir, Oignons, Locadélice Tofu Nature. Jantar: Milbona Crème Fraîche Fluide 30%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Maizena Maizena, Extrait de Vanille, Oeuf, St Môret Ligne & Plaisir, Belin Rolls Original, Tomates, Grand Frais Stracciatella des Pouilles Cœur de Burrata , Laitue, les Croisés Mozzarella Spécial Cuisine, Tradilège Poitrine Tranches Fines Fumée au Bois de Hêtre, Milbona Crème Fraîche Fluide 30%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Herta Pâte Feuilletée, Président Emmental Râpé, Maizena Maizena, Tomates Cerises, Oeuf. Snacks/Outros: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Nestlé Lindahls Protein Pudding Crème Dessert, Francine Farine, Sunny Via Sirop d'agave, Elibio Purée de Cajou. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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