Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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101,0 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 33,99g | Prot: 124,80g | Carbs : 63,09g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pão sem Glúten, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Café. Almoço: Pingo Doce Bifana de Porco, Hacendado +Proteínas Morango, Alface. Lanche: Hacendado +Proteínas Morango. Jantar: Alface, Pingo Doce Peitos de Frango. Ceia: Aldelis Pechuga de Pollo Al Natural, Morangos, Café, Pingo Doce Macarons. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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