Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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88,1 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 47,55g | Prot: 81,86g | Carbs : 144,85g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Pão de Forma, Ovo, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Doce de Leite, Maçã, Lider Requeijão Tradicional , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de Forma, Caqui. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keelli🦋
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