Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Líp: 43,82g | Prot: 62,40g | Carbs : 77,01g.
Pequeno Almoço: Pudim de Chia. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Milbona Queijo Mozzarella, Tomates Cereja, Abacate, Ovo Estrelado, Mexifoods Tortilha de Trigo Integral. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ccartier1
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