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I'll take what I can get 😌
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56,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 51,19g | Prot: 29,80g | Carbs : 139,24g.
Pequeno Almoço: McVitie's Rich Tea Biscuits, Tea with Milk and Sugar. Almoço: Cheesecake , Mozzarella Cheese, Bruschetta. Jantar: Kellogg's Coco Pops with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Outros: Walkers Lime & Coriander Chutney Poppadoms, Walkers Lime & Coriander Chutney Poppadoms. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de wee_ems
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