Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2013
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 55,53g | Prot: 63,94g | Carbs : 89,11g.
Pequeno Almoço: Leite Magro, Pão sem Côdea Integral. Almoço: Salame, Maçã, Gelatina 10Kcal, Vinagre, Azeite, Rúcula, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Maracujá, Carne de Vaca Assada, Doce Extra de Morango, Queijo Flamengo, Pão de Mistura (com Cereais Integrais e 7 Tipos de Cereais). Snacks/Outros: Iogurte Magro Aroma Frutos Tropicais. mais...
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Histórico de Peso de AJGO
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