Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 37,30g | Prot: 48,63g | Carbs : 172,69g.
Pequeno Almoço: Café, Mamão Papaia, Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integra, Molico Leite Desnatado, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Almoço: Melancia, Tomates, Legumes Cozidos, Contra-filé, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pimentão Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Pimentão Verde, Alface, Omelete. Snacks/Outros: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Tradicional, Maçã, Quaker Farelo de Aveia, Danone Iogurte Corpus Light, Garoto Bombom Paçoca, Pêra Portuguesa. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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