Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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100,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 34,59g | Prot: 124,05g | Carbs : 69,02g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Hacendado Queijo Flamengo Light, Café, Pingo Doce Ovo M, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Almoço: Café, Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Borrego Assado. Lanche: Café Expresso, Morangos, Nestlé Lindahls Limão & Cookies. Jantar: Continente Sopa de Peixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixaria Especialidades Ovas de Bacalhau Cozidas. Ceia: Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Hacendado Pudim Caramelo. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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