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Por motivo de saúde da minha mãe, a minha ansiedade voltou em grande, por isso ataquei a comida e voltei a engordar. Mas apesar deste deslize estou de volta e com foco maior para atingir o meu peso ideal
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94 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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464 kcal
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Líp: 22,46g | Prot: 55,35g | Carbs : 8,61g.
Almoço: Legumes Salteados, Peixe-Espada. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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