Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
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110,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 44,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Líp: 135,39g | Prot: 117,24g | Carbs : 145,22g.
Pequeno Almoço: DIA Pan de Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Limón, Café con Leche. Almoço: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, DIA Queso Tierno, Aguja de Cerdo. Jantar: Huevo Duro, Rioverde Banderillas Picantes, Rioverde Guindillas, Nueces, Pistachos. Snacks/Outros: Café. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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