|
😨🤒🤧🤒😨🤧🤒 Apesar de descer o peso, não tem carinha feliz hj... tô dodói ainda...❤️ Bom dia!
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
879 kcal
|
Líp: 40,69g | Prot: 67,60g | Carbs : 69,78g.
Pequeno Almoço: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. Almoço: Wheyviv Fit Biscoito de Proteína de Coco, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Outros: Wheyviv Suspiros com Whey Protein. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|