Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Líp: 65,37g | Prot: 94,96g | Carbs : 344,08g.
Pequeno Almoço: Shake de manhã. Almoço: Marmita, Clementines. Jantar: Shake de manhã, Jantar. Snacks/Outros: Barra cereal, Barra cereal, Barra cereal. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Giocruzoli
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