Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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63,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 59,47g | Prot: 102,51g | Carbs : 120,35g.
Pequeno Almoço: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Arándanos Congelados, Carrefour Arándanos Congelados, Quaker Cruesli Frutos Secos, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Puleva Mantequilla con Sal, Galbani Parmigiano Reggiano, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Risotto de Champiñones. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Tomates Cherry, Eroski Garbanzos Cocidos, Arla Apetina Classic, DIA Canónigos. Snacks/Outros: Canela, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hornimans Infurelax, Hacendado +Proteínas Natillas. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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