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🤸🤸🤸🤸Bom dia! 🥰
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45,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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606 kcal
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Líp: 17,87g | Prot: 62,43g | Carbs : 18,40g.
Pequeno Almoço: Café, Integralmedica Whey 3W. Almoço: Clara de Ovo, Alcatra Grelhada, Spaten Cerveja . Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Tudo Bem MCZ Queijo Cottage Zero Lactose, Filé de Frango Grelhado, Bolo Whey Lowcarb. Snacks/Outros: Picolé Proteico de maracujá. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de frpaty
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